Шанкха-мудра — Раковина

mudra--shankhaШанкха — в переводе с санскрита означает раковина. Звук раковины распространяется на очень далекое расстояние. Эту мудру благоприятно использовать тем для кого важен голос и связки.

 

 

 

 

Показания:   данная мудра используются при всех заболеваниях горла, гортани, а также при охриплости голоса. При выполнении этой мудры усиливается голос, поэтому особенно рекомендуем певцам, артистам, учителям, ораторам.

Методика исполнения: две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки. Такое соединение рук и образует подобие раковины, в связи с чем мудра и получила такое название.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Октябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031